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| 青春痘護理(1) | 青春痘護理(2) | 青春痘護理(3) |
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| 青春痘是每個人心中的痛，原以為過了青春期就不再有青春痘的困擾，但因為環境的改變、飲食、作息與壓力，造成每個人過了青春期仍有痘痘、粉刺的困擾，甚至到了三十歲都還會有青春痘，醫美網準備了青春痘護理的相關單元，除了介紹青春痘使用的產品外，也針對二十五歲以上產生的成人痘來選用產品，希望各位在使用心得討論區討論前，可以先閱讀這些相關單元。 |
| 粉刺（acne）及青春痘（pimple）的成因大多是和荷爾蒙、皮脂腺分泌過渡、毛孔中的座瘡桿菌、皮膚表面或毛孔裡的角質細脂不正常代謝、遺傳、對化妝品或食品中的成份所引發的敏感…等各種原因所造成的。了解更多關於青春痘與粉刺的醫學知識可至青春痘專欄。 |
| 常有人會問說臉上的某個部位長痘痘是不是表示體內的臟器出了問題？就中醫的理論上可能有相關，但目前較能確定的是有不少女性在生理期前後容易在下巴部位長粉刺或是青春痘，這是由於體內荷爾蒙的改變所造成的，可以在平時補充適量的月見草油可以調節人體的荷爾蒙，減輕經前症候群的症狀。 |
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| 長出青春痘及粉刺時，並不建議消費者自己擠壓粉刺，因為可能會忽略掉器具或是手指的清潔，且施力不當的結果可能會造成皮膚受傷，導致黑色素沉澱留下疤痕或是凹洞，若不注意清潔也可能造成傷口發炎或是感染，需要更花心力去做治療及美白的功夫，所以還是不要去擠壓粉刺或青春痘，可以透過藥物的塗抹或是果酸保養品來調整角質的代謝使粉刺或青春痘消除，如果真要擠壓皮膚的話儘可能交由專業的護理人員來做處理。 |
| 有些人的皮膚在經過不當施力的擠壓留下疤痕及傷口造成陳年的凹洞，此時再使用保養品的效果其實有限，也要因個人體質的不同而有不同的長短恢復期，如果希望在短時間內看到成效，不妨藉由坊間的醫學美容手術，如微晶、雷射磨皮，在術後做好保養，較能在短期內見到成效。 |
| 粉刺在去除後可能會留下較粗大的毛孔，通常需要一段時間才有可能使皮膚恢復，在平時保養所使用的產品裡，可以用溫和的清潔產品（可參考下表），這些產品都是針對毛孔粗大、油脂分泌旺盛的粉刺青春痘膚質所設計的清潔產品，在保養品的使用上，建議配合醫生所開給的藥物，通常可能是外用A酸（Topical Retinoic Acid）塗抹於皮膚上，除了使用A酸之外，也可以使用果酸、水楊酸成份的保養品來幫助皮膚毛孔內細胞的生長，使皮膚角質代謝恢復正常並收斂毛孔。 |
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| 在針對易長青春痘的肌膚所使用的保養品裡，許多廠商都有專門系列的產品，這些產品裡都含有水楊酸成份可以協助皮膚角質做正常的代謝，脂溶性的水楊酸可以深入毛細孔，代謝老廢角質，由於其具有抗發炎的特性，所以也有消炎消腫的效果，部份含水楊酸成份的保養品，若是皮膚較敏感的患者也可以使用水楊酸衍生物成份的保養品來使用，會較為溫和不易感到刺激。 |
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| 清潔是必要的步驟，但過度清潔容易使臉上青春痘、粉刺及敏感的狀況更惡化，所以我們可以選擇以清潔功能為主要的需求，一天不要洗臉超過三次，洗臉時的水溫不要太高，儘量以偏冷的溫水為主，含果酸或是水楊酸成份的清潔產品都是可以參考使用的範圍，但最重要的，是要把臉洗乾淨，如果有使用彩妝產品，最好先使用卸妝乳液或是卸妝液將彩妝卸除，再以洗面乳將臉部肌膚多餘的油脂洗淨。極為敏感的肌膚、極乾燥的膚質或是臉部有開放性傷口的皮膚可以多使用幾次卸妝液或是依照皮膚科醫師指師選用清潔產品。 |
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 許多消費者會有疑問，也有不少皮膚科醫生會建議不需要使用化妝水。化妝水的功能在於濕潤皮膚的角質層，由於以一般清潔品清潔後的臉部皮膚偏鹼性，較不容易吸收之後所使用的保養品，所以有些清潔產品成份中添加了果酸或水楊酸以維持臉部肌膚在清潔後仍維持弱酸性，使之後使用的保養品容易被皮膚吸收。如果有使用化妝水的習慣，較敏感的膚質可以選擇一般的活泉水即可；而青春痘肌膚可以選擇性的使用化妝水，因為有些功能性的化妝水在其成份中添加了油脂調理的南瓜素或是抗發炎減輕發炎消腫的水楊酸、葡萄糖酸鋅、硫酸鋅…等成份，有些化妝水中會添加天然保濕因子或是維他命B6誘導體，可以加強肌膚保濕功能同時也能調節臉上的油脂分泌。 |
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