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經期痘痘
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maggie
2003-12-27 02:17:13
我平常都不太長痘痘,可是每到經期,痘痘就會長的不停...
經期結束後痘痘就就不長了,這樣反反覆覆,真的好煩...
不知道有沒有可以改善的方法,水水請提供一下... -
fish
2003-12-26 21:46:14
maggie您好
吃綜合維他命可以，但是要含有適當劑量的維他命B2、B6！ -
maggie
2003-12-26 21:15:17
吃綜合維他命可以嗎?
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fish
2003-12-26 11:39:15
maggie您好
建議您要生活規律，放鬆心情，避免熬夜，禁食辛辣刺激，同時可以多吃大豆、山藥、海帶，有類似天然黃體激素的功用。週期前1週，適當補充維他命B2、B6(10mg及50mg)，可以安定皮脂分泌，避免賀爾蒙的干擾。
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