吃的保養品

• 天使 2006-11-14 17:16:11

  從小皮膚就不是很好,會過敏長痘痘外還有溼疹,請問,吃什麼可以保養皮膚呢???

• Rita 2006-11-14 17:16:11

  天使，
  
  如果是屬於易敏感體質，不建議自己隨意補充營養食品，建議先向皮膚科醫生了解自己的過敏源及濕疹的保養方式，同時請教醫生，自己需要額外補充哪些營養會較安全，最基本的就是飲食均衡，避免辛辣刺激的食物並保持正常作息。