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大家都幾歲開始吃身體的保養品?????
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older
2024-07-31 11:06:59
小孩漸漸長大，工作家庭兩邊忙後，常常有力不從心的感覺，也容易生病，只要孩子從學校帶什麼病菌回來，我幾乎都一定會中獎，一個月就會去醫生那邊報到一次，記得以前自己也很少生病，可能真的年紀有了，要保養了，朋友有推薦我吃魚油，據她的說法是會比較好睡，也有人推薦B群，吃了幾次，可是感覺不大(可能要吃長期的才有效)，魚油各位有推薦的品牌嗎?聽說品質差很多，大家都吃哪一牌?
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小慧
2024-07-31 11:06:59
我覺得每個人的身體體質不同
對營養品的需求和吸收也不同
我吃過很多電視廣告很大的品牌
很貴...但效果還好
有些強調可睡好覺的，我吃了也沒感覺
後來我就不迷信於廣告名牌
只要是合格的牌子
哪一個促銷便宜就買哪個
換新換新的吃
而沒有固定吃哪一個品牌
像AstaPeutic 藻紅素+高EPA魚油+Q10 (60粒)現在買一送一
再配合站上的禮券
這陣子我就常買
保健產品的效果是慢慢累積的
不要讓我身體更糟就好
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fish
2024-06-10 16:48:12
您好
平時的飲食要多元均衡攝取，盡可能以天然原形食物為主，從食物中獲得的營養素才是最好的，好的飲食內容搭配保健品，才能有更好的健康效益，魚油能幫助降低血液中膽固醇，以及對抗身體發炎，挑選上記得選擇rTG萃取型態，吸收率才會好，魚油可參考站上的AstaPeutic 藻紅素+高EPA魚油，除了有高EPA魚油，還另外添加Q10和藻紅素
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