日常保養實戰系列｜第二篇：化妝水到底需不需要用？

• fish 2026-09-28 19:31:04

  化妝水到底需不需要用？
  
  這大概是保養裡很常被問到的問題。
  
  有人每天洗完臉一定要拍化妝水。
  
  也有人覺得化妝水根本沒有必要，直接擦精華液就好了。
  
  到底誰對？
  
  其實兩種都可以。
  
  因為化妝水並不是每個人的肌膚都「一定需要」的產品。
  
  現在的保養品已經有很多不同功能，精華液、乳液、乳霜本身也可以提供保濕，所以如果你的肌膚使用化妝水沒有特別的需求，少了這一步並不代表肌膚就會變差。
  
  但是對某些人來說，化妝水確實很好用。
  
  例如洗完臉之後容易覺得乾燥緊繃的人，可以選擇保濕型化妝水，讓肌膚在後續保養前先得到一些水分。
  
  而有些油性或混合性肌膚，可能更喜歡清爽型的化妝水。
  
  洗完臉不想馬上使用比較滋潤的產品，就可以利用清爽的化妝水先完成基礎保濕，再搭配適合自己的精華液或乳液。
  
  另外，也有一些化妝水會加入酸類、舒緩或其他功能性的成分。
  
  這時候它就不只是單純補水，而是可以成為整個保養的一部分。
  
  不過這類產品就更需要注意使用頻率。
  
  尤其是敏感肌，如果同時使用很多具有角質調理功能的產品，就要避免過度刺激。
  
  所以選擇化妝水，我反而不太建議只看「是不是化妝水」。
  
  更重要的是看它的質地和功能。
  
  乾性肌膚可以選擇比較滋潤、保濕型的化妝水。
  
  油性肌膚可以選擇清爽、不黏膩的質地。
  
  混合性肌膚可以依照不同部位的需求調整。
  
  敏感肌則可以優先選擇配方單純、自己使用起來舒服的產品。
  
  而且有一件事情也很重要。
  
  化妝水不是一定要用「拍」的。
  
  很多人會用手拍很多次，甚至拍到臉開始發紅。
  
  其實沒有這個必要。
  
  只要適量塗抹，讓產品均勻分布在肌膚上即可。
  
  也不需要為了追求「吸收」一直拍打肌膚。
  
  如果你喜歡使用化妝棉，也可以使用。
  
  但如果肌膚比較敏感，頻繁擦拭、摩擦反而可能增加刺激，就不一定適合。
  
  至於大家很常聽到的「二次清潔」，我也會建議不要把它當成化妝水的主要任務。
  
  洗臉之後是否真的需要再用化妝水擦一次，主要還是看清潔是否做好，以及肌膚的實際狀況。
  
  不要因為化妝棉上還有一點淡淡的顏色，就認定自己的臉沒有洗乾淨。
  
  有時候那只是化妝棉本身、保養品或其他因素造成的顏色。
  
  所以化妝水到底要不要用？
  
  我的答案是：
  
  想用，可以。
  
  不想用，也可以。
  
  真正重要的是，它是不是適合你的肌膚，而且在你的保養步驟裡有存在的理由。
  
  如果用了覺得舒服、保濕度剛好、後續保養也更好搭配，那就可以繼續使用。
  
  如果用了沒有特別感覺，甚至覺得黏膩或增加肌膚負擔，那麼完全可以重新思考是不是需要這一步。
  
  保養不需要為了湊滿步驟而存在。
  
  每一瓶產品，都應該是因為你的肌膚需要它，而不是因為「大家都說保養要有」。
  
  下一篇，我們就來聊保養品裡最容易讓人選擇困難的一個角色。
  
  精華液到底要怎麼選？
  
  一瓶，到底夠不夠？