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MAMI
2004-09-27 16:54:33
相信大家一定會很煩惱運動後喝什麼..
怕喝什麼都會胖>\"<
第一選擇當然是白開水,可素...
沒有味道的白開水總是覺得不夠過癮..
我最近發現了一個很棒的飲料 一定要推一下
就是輕體瞬間...紅色那罐
這罐還提高你的代謝 讓運動效果持續
喝了會飽飽的 就不會因為太餓一直想吃東西
我去研究了一下..是一種氨基酸飲料好像還有配合其他的元素
總而言之...反正就是...運動完也要讓運動的效果繼續留下來唷
雖然要冬天了還是要保持健康好身材 ~:DD
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