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請問美容覺的時段?
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Wendy2004
2005-01-15 00:10:56
請問美容覺的時間是幾點到幾點?
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smile
2005-01-15 00:10:56
失眠的時候可以用眼罩,可以幫住入眠喔!
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aop
2005-01-14 17:03:39
美容覺的時段眾說紛紜，晚上十一點到凌晨兩點約為身體最疲倦的時間，建議在這個時候先停下手邊的工作躺在床上休息，如果失眠，還是建議躺著休息為佳，凌晨三點約為身體排毒的時段，所以這個時候更需要好好躺著休息，所以除非必要，還是建議晚上好好休息，不要熬夜哦！
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pretty
2005-01-14 16:21:18
可是躺在床上,卻失眠,這樣有效嚜?
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ring
2005-01-14 00:34:54
也有人說是晚上10~凌晨3點....
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popo
2005-01-13 15:14:45
晚上10點到凌晨兩點....
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