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想請教AOP、FISH的平時保養
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Jason
2006-01-13 17:43:30
AOP、FISH，你好
想請教二位美女們，你們平時的保養，請敘述您的護質(乾性或油性)、年齡以及平時白天和晚上的保養，還有平時飲食和作習，可以做個參考，將來才可像你們一樣的美。^_^
謝謝！！ -
fish
2006-01-13 17:43:30
Jason您好
我的保養以簡單為原則，平時我會很注重身體的水分補充，每天一定會喝2000CC以上的水分，而且每週1-5飲食比較正常，也會比較忌口，同時多攝取蔬果，可是六、日就會比較放縱，吃一些自己喜愛的東西，包括炸、烤、口味重的食物，因為要完全忌口是很無趣的，所以偶爾的放縱食慾和口慾也是我保養的一部份喔，因為心情好生理機能自然也會好，皮膚狀況就會穩定許多！
我的作息很正常，每天一定睡足8小時，晚上11點前就會上床睡覺了！作息正常對於皮膚保養是很重要的，所以大家千萬不要熬夜喔！另外我一定會補充的是維他命B群，對於皮膚保養也有效果，同時也可以讓自己擁有足夠的精神和體力！
我是偏油性、敏感的膚質，以前也蠻會長痘痘，可是現在保養得當，所以控制得很好！
目前保養情形如下：
日：法黎雅控油潔膚凝膠--薇姿活泉水--DMS過度角化防治劑中性型--卡芙理顏極護防曬霜60B-50A--娜芙粉餅
夜：薇姿亮顏活力潔顏慕斯--薇姿活泉水--眼霜（不固定品牌）--DMS過度角化防治劑中性型--局部使用醫師開的杜鵑花酸藥膏
:台中市西區五權路2-100號
:週一至週五AM10:00~PM19:00( 中午12:00~13:00休息)
